Выбирая какой-либо товар, покупатели часто обращают внимание на наличие о нем положительных отзывов. В данной статье собраны мнения о такой добавке как креатин, отзывы спортсменов и врачей помогут остановить свой выбор на действительно качественном и надежном продукте, один из которых Be First TCM Tri-Creatine Malate powder (100 г).

Наличие хороших отзывов для любого товара действительно важно.  Нас интересует креатин, отзывы о Creatine Monohydrate положительны в 98% случаях и его покупают часто.

Отзывы спортсменов о креатине

Рассмотрим мнения всех типов спортсменов, от тех, кто только начинает вливаться в спорт, до настоящих спортивных профессионалов.

Валера, 30 лет: «Я только начинаю приводить свое тело в порядок, и для более быстрого роста мышц решил принимать протеин Макслер. Сперва принимал рекомендуемую дозу и всё было хорошо. Затем решил увеличить прием в два раза. Через неделю после увеличения начал чувствовать постоянную усталость и дискомфорт в животе. В принципе, виноват в ухудшении своего здоровья не Maxler, а я сам. Нужно было следовать указаниям по приему и не играться с увеличением доз».

Кристина, 26 лет: «Я профессионально занималась легкой атлетикой. Прием креатина посоветовал тренер для всей команды. Принимала добавку высокого класса – Фитнес Формула. Ничего плохого сказать не могу, единственный для меня минус – набрала вес, но и это логично. Больше мышц – больший вес. Когда ушла из спорта и перестала употреблять креатин, то довольно быстро достигла похудения без каких – либо усилий».

Алексей, 45 лет: «В спорте я уже много лет и за своим здоровьем тщательно слежу. Для поддержания сил и энергии решил принимать добавку «креатин». Пью Ultimate Nutrition. Уже после первой недели приема начал чувствовать изменения. Мышцы выросли, стали крепче. Физически я чувствую постоянную энергию и готовность «горы свернуть». Для меня креатин определенно пошел на пользу».

Регина, 35 лет: «Довольно долгое время занимаюсь спортом для поддержания формы. Чтобы увеличить выносливость организма и поддержать его энергией, решила принимать креатин. Выбор пал на Be First. Пока меня всё устраивает, принимаю, как указано в инструкции, прибавилось сил и мышц. Минусов я не заметила».

Тарас, 40 лет: «Принимаю креатин Scitec. Всегда чувствую прилив энергии и сил. Могу выполнять больше упражнений, чем до приема препарата. Естественно, что суперменом стать не получится, но при правильном приеме и физических нагрузках точно можно получить более красивое тело».

Отзывы врачей о креатине

Креатин, отзывы врачей о котором могут быть не всегда однозначны, согласно многим проведенным опытам может нести негативные последствия всего в 4% случаях. Но даже эти побочные действия не приводят к необратимым последствиям для здоровья.

Если у вас есть проблемы с почками, астма или другие заболевания, то не стоит принимать креатин, не посоветовавшись с врачом.

Определенно не принимайте препарат просто так, без физических нагрузок. Поскольку нормальную дозу креатина люди (не спортсмены) и так получают с приемом определенной пищи.

Исследуя влияние использования креатина для женщин, было научно доказано, что особого воздействия на женское здоровье от него не будет. Достигать желаемого эффекта женщины будут дольше мужчин, поскольку на действие креатина влияет количество тестостерона в организме. У мужчин уровень тестостерона выше, чем у женщин.

Несмотря на это, креатин будет полезен для девушек – спортсменок, для получения идеальной женской фигуры, увеличения мышц и силы. Хороший препарат – BioTech Creatine PH-X (90 капс.).