Прежде чем купить атлетический пояс в СПБ для спины, разберемся, так ли он важен при занятиях в спортзале и для каких целей используется. Его в основном надевают для выполнения тяжелых упражнений с утяжелением. Зачастую поясом пользуются бодибилдеры.

Купив атлетический пояс в Ташкенте, спортсмен может плотно его затянуть, увеличить давление и зафиксировать положение межпозвоночных дисков и позвоночника. Подобная стабилизация мышц исключает вероятность растяжения.

К слову, в организме существует естественный поддерживающий пояс, который состоит из поперечных мышц живота, отвечающих за распределение нагрузок. Поэтому достаточно иметь крепкий пресс, и необходимость в том, чтоб купить атлетический пояс недорого, снижается.

Тренировки с атлетическим поясом

Нельзя носить атлетический пояс все время, иначе ваши мышцы начинают терять тонус, и работоспособность при занятиях резко падает. Привыкание к поясу ведет к перегрузкам, срыву спины, растяжениям. Прибегайте к нему только при работе с большим весом.

Если есть страх повредить позвоночник, тренируйтесь по системе с постепенным отвыканием от атлетического пояса и применением его лишь при острой необходимости. Также многие тренеры говорят, что ношение пояса ведет к выпячиванию мышц пресса, когда без него живот укрепляется и подтягивается.

Какие бывают пояса

Выделяют два основных типа атлетических поясов:

• тяжелоатлетический — отличается разной шириной, обладает гибкостью, поэтому с ним удобно наклоняться, чаще всего применяется в бодибилдинге;
• пояс для пауэрлифтинга имеет одинаковую ширину, носить его нужно низко, ближе к тазовым костям, обычно он крепкий, плотный и крупный, идеально подойдет при выполнении приседаний в прямом положении.

У нас на сайте вы можете найти Power System 3150 пояс тяжелоатлетический по демократичной стоимости и высокого качества.

На что ориентироваться при покупке пояса

Выбирая качественный пояс для тяжелой атлетики, помните о таких нюансах:

• материал должен быть натуральным, лучше кожаным, тогда он будет меньше рваться, но при работе с небольшим весом можно купить обычный на липучках;
• размер определить можно при помощи сантиметра, лучше всего, когда на спортсмене пояс застегивается на средние звенья, ведь в процессе тренировок размер талии и массы тела будет меняться;
• при талии до 80 см подойдет размер S, до 90 см – размер М, до 100 см – L, далее можно выбрать между размером XL и XXL;
• застежки бывают разных типов – пряжка, карабин или липучка, и лучше всего покупать пояс с карабином или пряжкой, так как это более надежные варианты.

Для девушек может подойти вариант MAD MAX MFB 314 Пояс Женский "WMN Synthetic", серый/розовый, который представлен в нескольких размерах, застегивается на липучки.

В дополнении к каждому поясу прилагается цепь для отягощений, но есть это не во всех моделях. Цена пояса колеблется в промежутке между 800-3000 рублями. Многое зависит от материалов и фирмы производителя.