Сегодня мы открываем новую рубрику "Спроси у тренера", в рамках которой вы можете задавать интересующие вас вопросы приглашенному нами тренеру!

И сегодня у нас гостях Сергей Болож.

Бронзовый призёр кубка Москвы по бодибилдингу,

Вице чемпион Московской и Тверской области по бодибилдингу,

Абсолютный чемпион Нижегородской и Рязанской областей по бодибилдингу 

Нужно ли новичку перед началом тренировок проходить медицинское обследование?

Сергей расскажет, нужно ли новичку перед началом тренировок проходить медицинское обследование. Если да, то какие анализы и каких врачей надо посетить.

Не думаю, что изначально человек имеющий явные проблемы с гормональным фоном организма пойдёт в зал не зная о них. Поэтому, что касается гормонов в организме, будем считать что они в порядке. Касаемо остального, то самая главная мышца нашего организма это сердце, и именно она первое время будет получать основную нагрузку на наших тренировках, пока мы так же его не "прокачаем" и укрепим, поэтому если есть подозрения что имеются какие то проблемы с сердцем , то стоит обязательно посетить кардиолога.

Ну и в целом хотелось бы сказать что, чтобы вырасти и набрать мышечную массу, нужно иметь ПОЛНОСТЬЮ здоровый и всецело функционирующий организм, а это и желудочно кишечный тракт, сосудистая система, крепкая иммунная система, нервная система (имея постоянно напряженную и истощенную нервную систему - "накачаться" крайне трудно, ну и повторюсь должно быть в порядке сердечно-сосудистая система!

Занимайтесь с умом и берегите здоровье!