Дополнительный приём мелатонина в специальных препаратах необходим людям, которые страдают от сбоя естественных биоритмов, бессонницы, снижения внимания и уровня его концентрации, утомляемости и чрезмерной раздражительности. Наиболее часто подобного рода нарушения происходят в том случае, если человек перемещается через несколько часовых поясов во время путешествия самолётом. 

Кроме того, проблемы возникают и у тех, кто никуда не путешествует, но работает в ночную смену. Дополнительный приём мелатонина бывает необходим и в том случае, если наблюдается депрессивность, расстройства настроения и общие психологические нарушения. Цена на мелатонин в таблетках сегодня весьма демократична и более доступна, чем цена большинства специализированных антидепрессантов и снотворных препаратов.

Эффекты от мелатонина в таблетках:

• Оказание регуляторного воздействия на биологический цикл бодрствования и отдыха.
• Нормализация и повышение качества ночного отдыха. Мелатонин отвечает за ускорение процесса засыпания, снижает тревожность ночью, предотвращает преждевременное пробуждение, а также значительно улучшает обще самочувствие человека утром.
• Положительное воздействие на адаптивные процессы при частой смене часовых поясов или работе с ночными сменами.
• Защита организма от разрушительного действия свободных радикалов за счёт мощного антиоксидантного эффекта.
• Нормализация настроения, защита от стрессов и общее улучшение психологического состояния.
• Активизация и поддержание высокой эффективности работы иммунной системы организма для защиты от заболеваний.
• Повышение скорости и качества концентрации внимания, улучшение долговременной памяти и запоминания.

Как показывают многочисленные исследования, подтверждённые также практикой употребления мелатонина, о чём говорят отзывы, подобного рода средства не нарушают общую структуру сна, так что после прекращения приёма не возникает синдрома отмены. Польза и вред таблеток мелатонина совершенно несравнимы друг с другом. 

О положительных эффектах уже написано выше, что же касается опасностей, то тут стоит понимать, что дополнительный приём мелатонина является в определённой степени вмешательством в естественные процессы его выработки в организме, а значит, следует предварительно посоветоваться с врачом.

Кроме того, существуют и определённые противопоказания к употреблению таблетированного мелатонина, среди которых беременность, грудное кормление, наличие аллергии, и онкологические заболевания. О том, как употреблять препараты для сна с мелатонином можно почитать в инструкциях по применению, которые прилагаются к ним. В целом же дневная норма мелатонина колеблется от трёх до пяти (в некоторых случаях) до десяти миллиграммов.

Если вы ищете качественные препараты с мелатонином для борьбы с бессонницей, то мы можем порекомендовать такие средства как NOW Melatonin 5 mg (180 капс.), или Natrol Melatonin 5 мг быстрорастворимые (90 таб.), если вам не нравятся обычные таблетки. Кроме того, в каталоге представлен ещё широчайший спектр схожи препаратов от других ведущих производителей.