Магний в организме зачастую играет роль, которую недооценивают. Его содержание в теле человека равняется примерно 70 г. Он содержится в костях, большая его сосредоточение в клетках головного мозга и сердца. Все о магнии B6, включая отзывы!

Роль магния в организме человека

Магний берет активное участие в более чем 300-х процессах, которые необходимы для работы организма, в число которых входит продукция ферментов, синтез белков и высвобождение энергии. 

• Благотворно влияет на работу сердца;
• Регулирует работу нервной системы. Уменьшает утомляемость и раздражение, улучшает сон, нормализует работу мышечной системы;
• Улучшает работу репродуктивной системы;
• Способствует качественной работе репродуктивной системы;
• Противится образованию камней в почках и желчном пузыре;
• Берет участие в формировании костей и зубов.

Симптомы недостатка магния в организме

Необходимость в магнии для среднестатистического человека насчитывает 350-500 мг в сутки. Практически половину мы получаем из злаков и круп. При беременности норма увеличивается до 1000-1200 мг в сутки. А также при больших психологических, физических и спортивных нагрузках, при приеме слабительных и потреблении алкоголя. 

В случае недостатка магния организм подает определенные сигналы, в число которых входят:

• Хроническая усталость;
• Ухудшение аппетита;
• Тошнота;
• Проблемы со стулом;
• Судороги;
• Скачки настроения;
• Онемение рук и ног;
• Потеря волос;
• Слабые ногти;
• Остеопороз;
• Анорексия;
• Камни в почках.

Как восполнить потребность организма в магнии

Особенно важным становится регулярное пополнения нормы магния в организме при беременности. Ведь в процессе развития плода магний участвует практически во всех процессах и его необходимо гораздо большее количество. Многие женщины считают, что, принимая поливитамины, они полностью гарантируют надлежащее поступление всех необходимых микроэлементов и витаминов. Но это не относится к магнию и витамину В6. Усваивание этих элементов достаточно сложное. Да и зачастую они вовсе могут быть или в минимальных количествах или отсутствовать.

Но развитие медицины и науки поспособствовало тому, чтобы отыскать наиболее действенный способ всасывания магния в клетки и его фиксацию в клетках, путем объединения его с витамином В6. Отзывы о применении магния В6 при беременности только положительные. Купить препарат с магнием в Ташкенте можно в аптеках или интернет-магазинах в свободном доступе. В большом ассортименте представлены препараты с магнием в магазинах сети Vitalife. Но применять его следует только после консультации с лечащим врачом.

Есть множество препаратов, содержащих магний и В6 в разной ценовой категории. Мы рекомендуем для применения:

• VPLab Magnesium + Vitamin C ампула (25 мл)
• Maxler Magnesium B6 (120 таб.)

Использование этих препаратов восполняет суточную необходимость в магнии и витамине В6. Цена и отзывы о магнии В6 и обсуждения на форуме показывают, что препарат в самом деле полезен и помогает при беременности во время развития плода.

В число популярных препаратов входит Магний В6 Эвалар – комбинированный комплекс, в который входит органический аспарагинат магния и витамин В6. С помощью витамина магний прочно фиксируется в клетке и не выводится. При поступлении в клетки аспарагинат включается в метаболический процесс.

Цена и отзывы о магнии В6 торговой марки GrossHertz стабильно оказываются на высоком уровне. Эти добавки заслужили доверие потребителей и представителей работников фармакологии. Будущие мамы отмечают, что улучшается общее состояние здоровья, уменьшается плаксивость, раздражительность, улучшается работа желудочно-кишечного тракта.