Для профилактики состояния суставов и связок применяются хондропротекторы.

---

Глюкозамин - это основной строительный компонент хрящей и связок. Он связывает клетки тканей, чем обеспечивает достаточную прочность и устойчивость к нагрузкам и растяжениям. Глюкозамин не только участвует в создании и укреплении хрящевой ткани, но и помогает создавать питательную смазывающую жидкость для хрящей, мышечной и костной ткани, кожи, ногтей, волос, а также элементов сердечно-сосудистой системы.

Советуем:

Geneticlab Nutrition Glutamine powder 
Mega Glucosamine (Scitec Nutrition) 

Полная категория "Суставы и связки"

---

Хондроитин - это компонент хрящевых тканей, который идет обычно вместе с глюкозамином. Его основные свойства: придание хрящевым тканям амортизирующих свойств и упругости, усиление прочности соединительной ткани и ее регенерация. 

Советуем:

 Be First Glucosamine Chondroitin MSM  
 Maxler Glucosamine-Chondroitin-MSM 

Полная категория "Суставы и связки"

---

Коллаген - укрепляет суставы, связки, костную ткань и улучшает свойства кожного покрова.

Советуем:

2SN Collagen Powder 
Optimum System Collagen Wellness Beauty

Полная категория "Суставы и связки"

---

Кальций и витамин D - помогают укреплять костную ткань, но только если принимаются одновременно.

Советуем:

Cybermass Vitamin D3
WestPharm D3 Vito 5000
Cybermass Calcium+D3

Полная категория "Витамины и минералы"

---

Витамины С и Е - они вместе уменьшают боль и воспаление в суставах и связках после тренировок.

Советуем:

 2SN Vitamin C
 WestPharm Vitamin E 400 МЕ

Полная категория "Витамины и минералы"