BCAA-XS от Ronnie Coleman – это источник BCAA. Благодаря им вы создадите хорошую анаболическую среду внутри тела для стимулирования белкового синтеза, предотвращения распада мышц после тренировок и подпитки мышц энергией, чтобы не допустить распада собственного белка. Причем находятся данные аминокислоты в составе в соотношении 2:1:1, порция лейцина увеличена. Ведь именно он в данной группе несет на себе основную нагрузку. Чем его больше, тем эффективнее происходит синтез белка.

Особенности:

• На основе BCAA в соотношении 2:1:1;
• Предупреждает мышечный катаболизм;
• Ускоряет восстановление после тренировки;
• Способствует увеличению силы и выносливости;
• Создает условия для мышечного роста;
• Поддерживает положительный азотистый баланс;
• Подпитывает мышцы энергией;
• Помогает бороться с усталостью.
• Предупреждение катаболизма/ускоренное восстановление

Составляя треть от всех аминокислот в мышцах, BCAA участвуют во многих процессах в них, причем эффект от их воздействия наступает быстрее. Ведь BCAA метаболизируются сразу в мышцах, в отличие от остальных аминокислот, которые прежде чем попасть в мышцы, проходят печень. Не зря аминокислоты с разветвленными цепочками особенно действенны сразу после тренировки, когда мышцы могут впасть в состояние катаболизма, если не подпитать их быстро аминокислотами. Поэтому благодаря ним мышцы получают строительный материал для восстановления и успешно восстанавливаются после интенсивной тренировки.

Белковый синтез/Рост мышц

Аминокислоты с разветвленными цепочками, в частности лейцин, напрямую влияют на синтез белка. Лейцин связан с анаболическим путем mTOR, который реагирует на увеличение или уменьшение уровня первого в организме ускорением или замедлением белкового синтеза. Так создаются условия для мышечного роста. Не говоря уже о том, что BCAA в некоторой степени способствуют выбросу анаболических гормонов и подавляют производство кортизола, чем только усиливают свою эффективность.

Энергетическая подпитка мышц

предупреждение распада собственного белка

В условиях после тренировки, особенно если ваша цель – это рост сухой мышечной массы, тело страдает от дефицита энергии. BCAA очень выручают в такой ситуации, поскольку расходуются в качестве топлива, восполняя недостаток энергии и сохраняя тем самым собственный мышечный белок от распада.

Борьба с усталостью

Многие исследования утверждают, что BCAA, в частности валин, конкурируют с триптофаном при попадании в мозг. Благодаря им до мозга доходит меньше триптофана, который участвует в синтезе серотонина – гормона, сигнализирующего о том, что тело устало и нуждается в отдыхе. В итоге усталость приходит не так быстро, как обычно, и вы получаете возможность тренироваться дольше запланированного.

Состав:

Одна порция содержит 6,1 грамм

Валин 1100 мг

Лейцин 2200 мг) 

Изолейцин 1100 мг

Способ применения и дозировка

Для этого понадобится разбавить одну мерную ложку 6,1 г порошка в стакане 200 мл воды или сока. Тщательно перемешать до растворения. Принимать рекомендуется за 30 минут до или после тренировок