HIT BCAA 10:1:1 - har bir porsiyada 12 gramm BCAA bo'lgan noyob formula bo'lib, mashg'ulot paytida to'qimalarning parchalanishini minimallashtirish va to'plamlar orasidagi tiklanish vaqtini oshirish uchun mo'ljallangan. Uning kuchli tarkibiy qismlari mashqlar paytida katabolizmning oldini olishga yordam beradi. Sitrulin malat va beta-alaninning muhim dozalarga qo'shilishi tufayli chidamlilik yaxshilanadi va intensivlik uzaytiriladi, bu har bir to'plamda takrorlash sonini ko'paytirish imkonini beradi. BCAA ning har bir xizmat ko'rsatishi mashqlarning oxirgi takrorlanishigacha mushaklarning nasoslari, portlovchi kuch va mushaklarning kuchli qisqarishiga olib keladi. Bundan tashqari, har bir porsiyada 10 gramm L-leytsin sizga mashg‘ulotlar davomida energiya beradi va bu muhim aminokislotalarning ortiqcha parchalanishini oldini oladi.

HIT BCAA jismoniy faol shaxslar va mashaqqatli mehnat o'z samarasini berishini biladigan kuch mashqlari bilan shug'ullanadigan sportchilar uchun tavsiya etiladi.

ASOSIY AVZUVLARI

Mushaklarning keyingi o'sishi va mashqlar samaradorligi uchun 12,000 mg BCAA

3000 mg sitrulin malat portlovchi mushak nasoslari va ish faoliyatini oshirish uchun

Mushaklarning chidamliligini oshirish uchun 2000 mg beta-alanin

Kofeinsiz va shakarsiz

DORIAN YATES IQTABI

Mening HIT BCAA 10:1:1 formulam mashg‘ulotdan oldingi aminokislota qo‘shimchasi sifatida hech kimdan kam emas – mashg‘ulot paytida to‘g‘ridan-to‘g‘ri 12 gramm BCAA ni to‘g‘ridan-to‘g‘ri kamaygan to‘qimalaringizga yetkazib beradigan boshqa mahsulot yo‘q. Natijada, siz sport zalida oxirgi takrorlashgacha intensivlikni saqlab qolishingiz mumkin. Biroq, men formulani mustahkamlab, uni ishlashga moslashtirmoqchi edim. Beta-alanin, sitrulin malat va L-tirozinni o'z ichiga olgan holda, siz har bir to'plamda maksimal kuchingizni saqlab qolishingiz va mushaklarning uzoq muddatli moslashuvi uchun juda muhim bo'lgan PBni parchalashingiz mumkin.

U QANDAY ISHLAYDI

10: 1: 1 nisbatda tarmoqlangan zanjirli aminokislotalar inson tanasida tabiiy ravishda yuqori konsentratsiyaga ega bo'lgan sakkizta aminokislotadan iborat guruhdir. Asosiy afzalliklarga mushaklarning o'sishini oshirish, mashqlar paytida va undan keyin mushaklarning tiklanish vaqtini qisqartirish, optimallashtirilgan qon oqimi va hujayra hidratsiyasi kiradi.

L-leytsin odatda tuxum, baliq va tovuq kabi ba'zi oziq-ovqatlarda mavjud bo'lgan muhim aminokislotadir. L-leysin oqsil sintezida asosiy rol o'ynaydi va to'plamlar orasidagi tiklanishni tezlashtiradi. Shuningdek, u o'sish gormoni ishlab chiqarishni oshiradi va jismoniy chidamlilik darajasini oshirishga yordam beradi.

L-izoleysin oqsil sintezi uchun katalizator bo'lib xizmat qiluvchi muhim aminokislotadir. Bu o'sish gormoni yoki testosteron kabi ba'zi gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali tanadagi anabolik jarayonlarni rag'batlantirishi mumkin.

L-valin inson hujayralari uchun yoqilg'i zahirasi vazifasini bajaradigan muhim aminokislotadir. Sizning dietangizda L-Valinning etishmasligi mashg'ulotdan keyin ham mushak to'qimalarining o'sishining etishmasligiga olib keladi.

Sitrulin malat muhim bo'lmagan aminokislotadir. Odatda bu odamning kundalik ratsionida etarli emas, garchi u ko'plab biologik jarayonlarda juda muhim rol o'ynaydi. Sitrulin malat qon oqimini optimallashtirishga kuchli hissa qo'shadi, bu ko'pchilik tana funktsiyalarining bajarilishiga ta'sir qiladi. Yutilganda tanangiz uni L-argininga, keyin esa azot oksidiga aylantiradi. Azot oksidi mashqlar paytida qon tomirlarini kengaytiradigan birikmalardan biri bo'lib, qon oqimini yaxshilaydi. Qon oqimining yaxshilanishi ko'proq kislorod va muhim oziq moddalar mushaklarga yetkazilishini anglatadi.

QANDAY ISHLATISH

2 osh qoshiq kukunni (20 g) 500-600 ml suv bilan aralashtiring.

QACHON FOYDALANISH KERAK

Sport zaliga birinchi marta tashrif buyurganlar uchun: Mashq qilishdan oldin yoki mashg'ulot paytida 1 porsiyadan (20 g) iching.

qo'shimcha ma'lumot

Sof og'irligi: 400g

Xizmat hajmi: 2 osh qoshiq (20 g)

Har bir konteynerga xizmat qilish: 20

Tatlar: apelsin, shaftoli, mango, qulupnay, ananas

Ogohlantirishlar: tavsiya etilgan sutkalik dozadan oshmang. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Agar sizda yurak xastaligi, qalqonsimon bez kasalligi, jigar kasalligi, buyrak kasalligi, qandli diabet, yuqori qon bosimi, takroriy bosh og‘rig‘i, ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy kasalliklar, glaukoma, siyish qiyinligi, prostata bezi bo‘lsa yoki oilangizda bo‘lsa, ushbu mahsulotni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. kattalashishi, soqchilik. Agar siz monoamin oksidaza inhibitori (MAOI), antidepressantlar yoki boshqa retsept yoki retseptsiz dori-darmonlar, ozuqaviy qo'shimchalar qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Operatsiyadan ikki hafta oldin foydalanishni to'xtating. Agar siz homilador yoki emizayotgan bo'lsangiz, foydalanmang. Kofein o'z ichiga oladi. Boshqa kofeinli mahsulotlar bilan birgalikda foydalanmang. Qo'shimchaning biron bir tarkibiy qismiga allergiyangiz bo'lsa, foydalanmang. Oziq-ovqat qo'shimchalarini turli xil va yaxshi muvozanatli dietani almashtirish sifatida ishlatmaslik kerak. Ba'zi odamlar uchun beta-alanin terida zararsiz, vaqtinchalik karıncalanma hissini keltirib chiqarishi mumkin. Mahsulotni spirtli ichimliklar bilan iste'mol qilmang.

Beta-alanin - bu B5 vitaminida mavjud bo'lgan beta-aminokislota. Beta-alanin mushaklardagi karnozin miqdorini sezilarli darajada oshirishi ko'rsatilgan. Yuqori darajadagi karnozin ishlab chiqarish orqali mushak to'qimalari oksidlanishdan himoyalangan. Shunday qilib, beta-alanin mushaklarning chidamliligini oshirish orqali ish faoliyatini yaxshilaydi.

L-tirozin - bu stressni kamaytiradigan aminokislota bo'lib, siz mashg'ulotlarga e'tiboringizni qarata olasiz. L-tirozin sizning dofamin va adrenalin darajasini oshiradi, shuning uchun siz dietangizga qat'iy rioya qilishingiz va mashg'ulotlar davomida ko'proq e'tibor berishingiz mumkin.

Limon kislotasi tabiiy antioksidant bo'lib, tanani hujayralarni yo'q qilishdan himoya qiladi, sog'lom inson hujayralarining umrini uzaytiradi. Limon kislotasi saraton kasalligiga qarshi vosita sifatida ishlatilishi mumkin va sog'lom yurakni saqlashga yordam beradi.