Yulaf zardobi - zardob va jo'xori unidan olingan protein konsentratini o'z ichiga oladi, organizm tomonidan yaxshi so'riladi va uzoq muddatli ta'sirni ta'minlaydi. Yulaf uni past glisemik uglevodlarning ajoyib manbai hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, jo'xori unidan olingan uglevodlar qon shakar darajasini asta-sekin oshiradi. Bundan tashqari, jo'xori unidagi ko'p miqdordagi tola va murakkab uglevodlar sizni uzoqroq vaqt davomida to'liq his qilishga yordam beradi. Shunday qilib, jo'xori zardobidagi jo'xori sizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi.

Protein konsentrati aminokislotalar va BCAAlarning yuqori sifatli manbai bo'lib, mushaklar oqsili sintezini qo'llab-quvvatlaydi. U organizm tomonidan osongina so'riladi. Protein uglevodlarning so'rilishini sekinlashtirishga yordam beradi va shu bilan uzoq vaqt davomida barqaror energiya chiqarilishini ta'minlaydi.

Ushbu ikki komponent birgalikda sportchilarni zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi va quyidagi afzalliklarni beradi:

Kuchli mashqlar uchun barqaror energiya manbai.
Uglevodlar va oqsillarning 50/50 nisbati mashg'ulotdan keyin yaxshiroq tiklanishga yordam beradi.
Mushaklar o'sishi uchun muhim aminokislotalar va BCAA'lar.
Ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlash uchun har bir xizmatda deyarli 4 gramm tola.
To'liq ovqatlanish yoki gazak uchun engil alternativ.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar: 1 o'lchov qoshig'ini (50 g) 250 ml suv yoki sut bilan aralashtiring.