Muhim aminokislotalar (EAA) barcha 9 ta muhim aminokislotalardan, shu jumladan BCAAlardan tashkil topgan muhim aminokislotalarning ajoyib ta'mga ega to'liq spektri bo'lib, uni mashg'ulot paytida va undan keyin ilg'or tiklanish uchun ajoyib mahsulot qiladi.

Leysin yuklangan 4: 1: 1 BCAA'larning nisbati: BCAA'lar; Leysin, izolösin va valin mashqlar paytida mushaklarning parchalanishini oldini oladi, mushaklarni tiklaydi va mashg'ulotdan keyin tiklanishni rag'batlantiradi.

Ozg'in mushak massasining o'sishi: Jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin qabul qilinganida, EAA mushaklarning oqsil sintezini kuchaytiradi, bu esa mushaklarning yaxshi o'sishi va tiklanishiga olib keladi.