Gayner nima?
Agar siz kilogramm olishni, kuchni oshirishni yoki hajmni oshirishni istasangiz, kun davomida yoqilgandan ko'ra ko'proq kaloriya iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi, bu ortiqcha kaloriya deb ataladi.

Va bu juda oddiy bo'lib tuyulsa-da, noto'g'ri ovqat iste'mol qilish tanadagi yog'ning ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu ideal emas. Mushaklarni qurish uchun siz ortiqcha kaloriyani mushaklarning o'sishi va parvarishiga yordam beradigan yuqori sifatli oqsil manbalari bilan birlashtirishingiz kerak1 va yaxshi ishlab chiqilgan kuch mashqlari rejasi.

Biz faol hayot tarzida to'g'ri ovqatlanish qiyin bo'lishi mumkinligini bilamiz - va bu erda biz yordamga keldik. Og'irlikni oshiruvchi qo'shimchalarimiz yuqori sifatli ingredientlarni eng qulaylik bilan birlashtirib, qayerda bo'lsangiz ham sizga kerakli yoqilg'ini beradi.

Ta'sir kuchayuvchi nima?
31 g protein, ajoyib 50 g uglevod va 388 kaloriya bilan maqtanadigan bu yirtqich qo'shimcha sizga ushbu muhim natijalarga erishishga imkon beradi1 - barchasi o'sha yuqori intensiv mashg'ulotlardan tiklanishingizni2 kuchaytiradi.

Asosiy afzalliklari
Har bir xizmat uchun 31 g protein
Har bir xizmat uchun 50 g uglevodlar
388 kaloriya
Protein muhim mushaklarni qurish va saqlashga yordam beradi1

Nima uchun tanlash kerak?
Impact Gainerning afzalliklari nimada?
Muhim mushak massasini shakllantirish va saqlashga yordam beradigan yuqori sifatli, tez va sekin hazm bo'ladigan oqsillar aralashmasini o'z ichiga oladi.1 Bu nafaqat protein iste'molini oshiradi, balki uni kun davomida saqlashga yordam beradi.

Bundan tashqari, jo'xori uni va maltodekstrin tarkibida uglevodlar mavjud bo'lib, ular mashg'ulotdan keyin tiklanishga yordam beradi2 va keyingi mashg'ulotingiz uchun energiyani oshiradi.

Kaloriya miqdorini oshirishni xohlaysizmi? Keyin tolaga va muhim mikroelementlarga, E vitamini va magniyga boy bo'lgan o'ta to'yimli bo'lishi uchun smetanangizga bir qoshiq tabiiy yeryong'oq yog'ini qo'shib ko'ring. Qolaversa, unda tuz, shakar, palma yog‘i va konservantlar yo‘q — bu sizning vazningizni oshiruvchi kokteylingizga kaloriya qo‘shishning mukammal va mazali usuli.

Ingredientlarning taqsimlanishi:
Protein zardob va sut oqsillarining aralashmasi bo'lib, kun davomida energiyaning bunday muhim ko'payishini ta'minlaydi.

Uglevodlar - jo'xori uni va maltodekstrin aralashmasi, mashg'ulotlar uchun ideal.

1. Protein mushak massasining o'sishi va saqlanishiga hissa qo'shadi.

2. Uglevodlar yuqori intensiv va/yoki uzoq muddatli jismoniy mashqlardan so‘ng mushaklarning normal ishlashini (qisqarishlarini) tiklashga hissa qo‘shib, mushaklarning charchashiga va skelet mushaklaridagi glikogen zahiralarining kamayishiga olib keladi. Ushbu foydali ta'sirga barcha manbalardan uglevodlarni birinchi 4 soat davomida va yuqori intensivlikdagi va / yoki uzoq muddatli mashg'ulotlardan keyin 6 soatdan kechiktirmasdan tana vazniga 4 g dan jami iste'mol qilish bilan erishiladi. mushaklarning charchashiga va skelet mushaklaridagi glikogen zahiralarining kamayishiga olib keladigan uzoq muddatli jismoniy faoliyat.

Shok geynerni qachon qabul qilish kerak? 500-1000 ml suv yoki sutga 3 1/3 katta qoshiq (100 g) qo'shing va birinchi navbatda ertalab, mashg'ulotdan so'ng yoki ovqatlanish oralig'ida to'yimli gazak sifatida oling - juda zarur bo'lgan ortiqcha kaloriyaga erishish uchun ajoyib. .

Nutritional Information