Muhim aminokislotalar (EAA) barcha 9 ta muhim aminokislotalardan, shu jumladan BCAAlardan tashkil topgan muhim aminokislotalarning ajoyib ta'mga ega to'liq spektri bo'lib, uni mashg'ulot paytida va undan keyin ilg'or tiklanish uchun ajoyib mahsulot qiladi.

Ozg'in mushak massasining o'sishi: Jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin qabul qilinganida, EAA mushaklarning oqsil sintezini kuchaytiradi, bu esa mushaklarning yaxshi o'sishi va tiklanishiga olib keladi.

EAA aminokislotalarini qanday ichish mumkin?

1 porsiya kukunni (14 g = 2 qoshiq qoshiq = 1 osh qoshiq) 400 ml suv bilan aralashtiring. Treningdan 15 daqiqa oldin 1 porsiyani oling. Dam olish kunlarida ikki ovqat oralig'ida 1 ta porsiyani oling. Tavsiya etilgan kunlik me'yordan oshmang.

EAAga nima kiradi?

EAA (asosiy aminokislotalar) muhim aminokislotalar guruhidir. Odatda 3 ta aminokislotalar BCAA + lizin, metionin, treonin, triptofan va fenilalaninni o'z ichiga oladi.

EAAga nima kiradi?

EAA (asosiy aminokislotalar) muhim aminokislotalar guruhidir. Odatda 3 ta aminokislotalar BCAA + lizin, metionin, treonin, triptofan va fenilalaninni o'z ichiga oladi.