Yuragingiz uchun yetarlicha Omega-3 olasizmi? 1970-yillarda baliq yog'i va yurak sog'lig'i o'rtasidagi bog'liqlikning dastlabki kashfiyotidan beri eikosapentaenoik kislota (EPK) va dokosaheksaenoik kislota (DHA) omega-3 yog' kislotalari bo'yicha 36 000 dan ortiq tadqiqotlar o'tkazildi. Baliq yog'ida mavjud bo'lgan bu ikkita muhim omega-3 hozirda yurak salomatligi uchun dunyodagi eng ko'p o'rganilgan ozuqaviy moddalardan biridir. Ko'plab ilmiy dalillar tufayli Amerika yurak assotsiatsiyasi va AQSh sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish uchun yog'li baliqlarni iste'mol qilish va muvozanatli ovqatlanish va faol hayot tarziga erishish bo'yicha tavsiyalar bo'yicha kelishib oldi. . Bundan tashqari, FDA omega-3 EPA va DHA bilan bog'liq sog'liq uchun malakali da'voga ega: "Tasdiqlovchi, ammo yakuniy bo'lmagan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, omega-3 yog 'kislotalari EPA va DHA iste'moli yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin. " Omega-3 yog 'kislotasi dozalari haqida ma'lumot olish uchun mahsulotingiz yorlig'idagi Qo'shimcha faktlar paneliga qarang.

Barcha baliq yog'lari bir xil emas. Siz uchun to'g'ri baliq yog'i mahsulotini tanlayotganda, o'z kuchingizni tushunganingizga ishonch hosil qiling va sizga qaysi doza to'g'ri kelishini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Baliq yog'i qo'shimchasida mavjud bo'lgan omega-3 EPA va DHA ning umumiy miqdoriga e'tibor bering. DHA va EPA konsentratsiyasi qanchalik yuqori bo'lsa, etarli miqdorda omega-3 olish uchun kamroq yumshoq jellar olishingiz kerak! Puritan's Pride® Omega-3 baliq yog'i 1000 mg (300 mg faol omega-3) Puritan's Pride® Omega-3 baliq yog'i 1000 mg yurak, teri va bo'g'imlarning salomatligini qo'llab-quvvatlaydi. * Baliq yog'i kapsulalarining har bir porsiyasi simobsiz va 300 mg omega-3 yog 'kislotalari, jumladan EPA va DHA ni o'z ichiga oladi. Kafolatlangan sifat.

Omega-3lar ortida qanday fan bor? 1970-yillarning boshlarida daniyalik tadqiqotchilar Grenlandiyadagi Inuitlar orasida yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanish darajasi pastligi haqidagi hisobotini e'lon qilgandan so'ng, baliq yog'ining mumkin bo'lgan foydalariga birinchi bo'lib e'tiborni qaratdilar. Olimlarning ta'kidlashicha, Inuitlar dietasining keng tarqalgan qismi bo'lgan baliq va muhr go'shtining yog' to'qimalarida topilgan "ko'p miqdorda ko'p to'yinmagan yog'lar" bo'lishi mumkin. va DHA. Ko'plab dalillarga asoslanib, ilmiy konsensus shundan iboratki, bu uzun zanjirli omega-3 yog 'kislotalari turli tana tizimlariga, jumladan yurak, miya, teri, bo'g'imlar va ko'zlarga foydali ta'sir ko'rsatadi*. Ushbu imtiyozlar har kuni iste'mol qilinadigan omega-3 EPA va DHA miqdoriga bog'liq bo'lishi mumkin.

Qo'shimcha ma'lumotlar Porsiya hajmi 1 Softgel miqdori bir porsiya uchun kunlik qiymatning % Kaloriyalar 10 Jami yog' 1 g 1%** Xolesterin 10 mg 3% Ester-Omega® baliq yog'i 1000 mg (1 g) *** 300 mg omega yog' kislotalarini o'z ichiga oladi - 3† shu jumladan: *** EPA (eykosapentaenoik kislota) *** DHA (dokozaxeksaenoik kislota) *** Boshqa yog 'kislotalari*** ** 2000 kaloriya dietasiga asoslangan kunlik qiymat foiz. ***Kundalik doza aniqlanmagan. Ko'rsatmalar: Kattalar uchun kuniga uch marta bir (1) yumshoq jelni, yaxshisi ovqat bilan birga oling. Boshqa ingredientlar: Jelatin, o'simlik glitserini, aralash tabiiy tokoferollar. Tarkibida baliq tarkibiy qismlari (hamsi, seld, skumbriya, sardalya). OGOHLANTIRISH: Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz, har qanday dori-darmonlarni, shu jumladan qonni suyultiruvchi vositalarni qabul qilsangiz, har qanday tibbiy yoki jarrohlik muolajani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz yoki kasallikka duchor bo'lsangiz, ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Foydalanishni to'xtating va agar nojo'ya reaktsiyalar yuzaga kelsa, shifokor bilan maslahatlashing. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida saqlang. Qopqoq muhr singan yoki etishmayotgan bo'lsa foydalanmang.