Puritans Pride High Potency Magnesium 500 mg 100 таблетках

Магний 500 мг Описание

Магний является важным элементом в вашем организме, который помогает поддерживать его оптимальное функционирование. Это важный минерал, который содержится в ваших костях и мышцах. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая функции мышц и нервов, а также метаболизм глюкозы.*

Когда мы становимся старше, мы можем стать более внимательными к тому, чтобы наши кости были крепкими и здоровыми. Магний играет роль в оптимальной поддержке костей.* По крайней мере, половина магния в вашем организме находится в костях, где он помогает регулировать кальций и необходим для минерализации.*

Но помимо укрепления костей, магний также поддерживает здоровье мышц.* Он необходим для многих реакций в мышцах и играет роль в мышечных сокращениях и нервных импульсах.*

Результаты Национального исследования здоровья и питания показывают, что диеты многих американцев не содержат рекомендуемого количества магния. В то время как такие продукты, как шпинат, черная фасоль и картофель, богаты магнием, пожилые люди, как правило, потребляют меньше магния, и его усвоение также снижается. Добавка магния может помочь поддержать ваш здоровый образ жизни.*

Адекватное потребление магния необходимо для поддержки сокращения и расслабления мышц и помогает при судорогах ног. * Судороги в ногах могут иногда возникать у взрослых при недостаточном употреблении пищи.*ⱡ  

Рекомендуемая дозировка таблетки магния 500 мг, принимайте по одной таблетке в день, желательно во время еды.