![Гейнеры Гейнеры](/uploads/mini/cat/ae/a5ae8363db6618f42e9946a80a2195.png)
![Протеины Протеины](/uploads/mini/cat/f0/67ffb10cbb22526eb5ad440caa43bc.png)
![Аминокислоты Аминокислоты](/uploads/mini/cat/07/ff239484faaa8b70e23a2fb9256a9d.png)
![Энергетики Энергетики](/uploads/mini/cat/69/c4178bf55e302b2e9a07041a613a26.png)
![БЦАА (BCAA) БЦАА (BCAA)](/uploads/mini/cat/59/f7105f719c347eff5af04b52a17cb8.jpg)
![Креатин Креатин](/uploads/mini/cat/ae/ce0f42c241a99fc1765512d941ab55.png)
![Глютамин (L-Glutamine) Глютамин (L-Glutamine)](/uploads/mini/cat/ea/7e0e85bbd1a203ad9b102cfe64a7da.png)
![Аргинин (L-Arginine) Аргинин (L-Arginine)](/uploads/mini/cat/eb/346d2b910d640e6f1e21334e170975.jpg)
![Изотоники Изотоники](/uploads/mini/cat/54/010c5fe1dcd1e6d0f2c567736aab64.png)
![Коллаген Коллаген](/uploads/mini/cat/de/5f9a7f238c22bdab87d86504fd7fd3.png)
![Л-Карнитин (L-Сarnitine) Л-Карнитин (L-Сarnitine)](/uploads/mini/cat/33/c6bfc5b91ec8d5103a75690431cd7c.jpg)
![Для Пампа (Pump) Для Пампа (Pump)](/uploads/mini/cat/e5/df65c1e4a3346d253cd9e56e948329.png)
![Омега 3 жирные кислоты Омега 3 жирные кислоты](/uploads/mini/cat/df/4ac68fcf7b5a48364687cc2d3ed16b.jpg)
![Повышение тестостерона Повышение тестостерона](/uploads/mini/cat/f2/2408e7329a04dd831eff89c9cc9f39.png)
![Предтренировочные комплексы Предтренировочные комплексы](/uploads/mini/cat/e2/ec03d6e29389513c842995ed0fd98e.jpg)
![Батончики Батончики](/uploads/mini/cat/1d/b66062642a52ae49f32a1f1586c57a.png)
![Снижение веса Снижение веса](/uploads/mini/cat/ec/6f15306bd4f2a0148af049d5a58f99.jpg)
![Специальные добавки Специальные добавки](/uploads/mini/cat/01/ba8ae8f712a6fb44a5a659ad926692.png)
![Суставы и связки Суставы и связки](/uploads/mini/cat/b8/269b0f4ed92ad404dc938d564df267.png)
![Цинк Магний (ZMA) Цинк Магний (ZMA)](/uploads/mini/cat/f4/8b87837bf1f140b6251f55d61ca4d9.png)
![Коэнзим Q10 (CoQ10) Коэнзим Q10 (CoQ10)](/uploads/mini/cat/73/e3146ad4227c131fc21a9be2749314.png)
![Аксессуары Аксессуары](/uploads/mini/cat/4b/da2218f5f6a357af916a08f64df6c9.png)
![Анаболические комплексы Анаболические комплексы](/uploads/mini/cat/94/eae9233689bf33fcfcc1470d46f8d4.png)
![Мультивитамины Мультивитамины](/uploads/mini/cat/95/2002d6bf2c81f6c4b3a13f4579fbce.png)
![Мужское здоровье Мужское здоровье](/uploads/mini/cat/1b/3d51b64cb5ac0746dcd3f639f34952.png)
![Женское здоровье Женское здоровье](/uploads/mini/cat/e9/e4cc484e6cab4604e20d5ee3cd8ca8.png)
![Детское здоровье Детское здоровье](/uploads/mini/cat/fd/067b160b3671bdf25d629f1557db9d.png)
![Для пожилых 50+ Для пожилых 50+](/uploads/mini/cat/c0/9df3fb4ddbea6fa6b366b41f76a052.png)
![Для беременных Для беременных](/uploads/mini/cat/6f/d7aec97eb2b4d9cd5ce4c9ebf57592.png)
![Минералы Минералы](/uploads/mini/cat/11/19d531029b20cbea86a8b3031b56f6.png)
![Микроэлементы Микроэлементы](/uploads/mini/cat/90/a3bacbeab4f09c72dc607e2970edd2.png)
![Препараты с магнием Препараты с магнием](/uploads/mini/cat/9c/33f46367db473ec92e46f049d4de76.png)
![Зелень и суперфуды Зелень и суперфуды](/uploads/mini/cat/5d/0d5f759f673a34bde383ecdd74aca5.png)
![Здоровый сон Здоровый сон](/uploads/mini/cat/00/bca32d2aeef972a170a4206e0081c2.png)
![Пробиотики и микрофлора Пробиотики и микрофлора](/uploads/mini/cat/c0/4a5db33e49ce15adfb06856f7b2538.png)
![Иммунная система Иммунная система](/uploads/mini/cat/a5/c2a88468a59db54de485563672e27a.png)
![Витамин B Витамин B](/uploads/mini/cat/c6/dbfcc0283eb28fb3c1b27b70ab7586.png)
![Витамин Е Витамин Е](/uploads/mini/cat/95/cdca0ef939d027534a0a7b871c0c57.png)
![Витамин D Витамин D](/uploads/mini/cat/e3/6d3fd268a05560aadddaeae7051a96.png)
![Витамин С Витамин С](/uploads/mini/cat/b5/5056acbdd5c6971119c94cbdab5e98.png)
![Цинк Цинк](/uploads/mini/cat/62/c286e49d5c5baa4fe8b1ded67faa52.png)
![Железо Железо](/uploads/mini/cat/7d/c5c6102e88171ae0b776c4fb3c5d8e.png)
![Антиоксиданты Антиоксиданты](/uploads/mini/cat/2b/d2743d9d2028adcd35af9e6286ad9e.png)
![Волосы, кожа и ногти Волосы, кожа и ногти](/uploads/mini/cat/ee/98b59752c110f19c31a941464bcd54.png)
![Препараты для глаз Препараты для глаз](/uploads/mini/cat/2f/b23e73b3021d0e8ab4ef3df80234ad.png)
Ищете, где купить Витамины для глаз по цене дешевле чем в аптеке?
На нашем интернет-магазине Вы можете быстро, легко и выгодно купить Витамины для глаз в Ташкенте с доставкой на дом до двери. На сайте собраны лучшие предложения с оптимальными условиями для покупки. Здесь Вы найдете самую приемлемую стоимость для таких товаров, как Витамины для глаз, которая максимально сократит Ваши затраты. При этом наличие отзывов и краткого описания категории Витамины для глаз в Ташкенте с фото позволит Вам получить полное представление о предлагаемом товаре.
Здоровье человека во многом зависит от того, хватает ли организму определенных витаминов и микроэлементов. Это касается и зрения. Есть витамины и микроэлементы, которые положительно влияют на состояние глаз. При несбалансированном питании организму может не хватать тех или иных полезных веществ, и в этом случае возникают проблемы со зрением.
Однако следует понимать, что витамины для зрения не способны «вылечить» близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Эти нарушения связаны с неправильной формой глазного яблока и особенностями преломляющих сред глаза, и исправить это приемом каких-либо витаминов или биологически активных добавок (БАДов) не получится. Однако принимать витамины стоит, если вас мучают вопросы:
Большинство витаминов не синтезируется в организме. Это значит, что полезные вещества должны поступать извне, с пищей. Но, во-первых, человек может не употреблять определенные продукты, просто потому что они ему не нравятся.
Во-вторых, есть сезонные продукты, которые периодически исчезают с полок магазинов или значительно дорожают, в то время как витамины глазам нужны круглый год. Именно поэтому рекомендуется пользоваться различными витаминными комплексами и БАДами, восполняющими недостаток веществ, которые необходимы организму. Но во избежание возможных проблем перед началом курса обязательно нужно получить консультацию специалиста!
Витамин A, или ретинол, укрепляет роговицу глаза и положительно влияет на остроту зрения. Если организму его не хватает, появляются проблемы с синтезом зрительного пигмента родопсина, возникает так называемая куриная слепота – невозможность четко видеть предметы в сумерках или в темноте. Также может нарушиться цветовосприятие. Витамин A содержится в чернике, моркови и грейпфруте, говяжьей и свиной печени, рыбьем жире. Его суточная норма для взрослого человека составляет 1,5 мг.
Витамин B1, или тиамин, отвечает за бесперебойную передачу нервных импульсов между зрительной системой и головным мозгом, а также способствует нормализации внутриглазного давления. Он содержится в пшеничном хлебе из муки грубого помола, сое, горохе, шпинате, а также в свиных и говяжьих почках и печени. Взрослому мужчине в сутки требуется от 1,2 до 2,1 мг тиамина, а женщине – от 1,1 до 1,5 мг.
Витамин B2, или рибофлавин - отличный витамин для зрения, он улучшает кровообращение в сосудах глаза. Он также положительно влияет на цветовосприятие и ночное зрение. Важный источник этого вещества – семена подсолнечника, также он есть в зеленых овощах, яйцах. Взрослому человеку в сутки требуется от 1,5 до 3 мг рибофлавина.
Витамин B6, или цианокобаламин, обеспечивает нормальное кровообращение в глазах и стабильное функционирование нервных волокон. Источники цианокобаламина – это яйца, печень и рыба. Суточная потребность человека в нем составляет примерно 4 мг.
Витамин C, или аскорбиновая кислота, отвечает за кровоснабжение глаз и обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолетового излучения. Он является антиоксидантом, и благодаря ему глаза меньше страдают от окислительного стресса. Витамин C содержится в чернике, шиповнике, моркови, во многих других ягодах, овощах и фруктах, а также в говядине. В сутки взрослому мужчине требуется до 90 мг этого витамина, а женщине – до 75 мг.
Витамин E, или токоферол, как и витамин C, защищает глаза от окислительного стресса. Он повышает упругость капилляров и улучшает их проницаемость. Токоферол есть в моркови, облепихе, шпинате, брокколи, яйцах, печени, растительном и сливочном масле. Суточная потребность организма составляет: для взрослого мужчины – 10 мг, для женщины – 8 мг.
Среди полезных для глаз веществ необходимо также отметить:
Организму необходимы разнообразные витамины для зрения и другие полезные вещества, которые содержатся во многих продуктах. Не всегда удается сбалансировать свое меню таким образом, чтобы получить все, что необходимо глазам. К тому же другие органы тоже нуждаются в определенных полезных веществах, чтобы нормально работать. Поэтому имеет смысл обратить внимание на специально подобранные витаминные комплексы.
Витамины и биологически активные добавки не считаются лекарственными средствами, поэтому их можно купить в аптеке, не предъявляя рецепт от врача. Но все же стоит обратиться к офтальмологу и получить у него консультацию. Это нужно для того, чтобы:
Имеет значение и ваш образ жизни, и состояние организма в целом. Например, не все витамины можно употреблять при беременности. А для детей чаще всего разрабатываются специальные комплексы, учитывающие возрастные нормы потребности в витаминах и минералах.
Витамины, улучшающие зрение, необходимы в первую очередь людям старше 40 лет. Они могут притормозить возрастные изменения структур глаза. Также стоит их употреблять людям с определенными заболеваниями – гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом. Эти болезни влекут за собой повышенный риск нарушения кровоснабжения глаз. Но витамины будут полезны всем, кто хочет нормализовать работу органов зрения.
Большинство витаминных комплексов, биологически активных добавок и прочих подобных нелекарственных средств, оказывающих положительное воздействие на глаза, можно разделить на три основных группы:
Однако для нормальной работы глаз нужны и другие вещества, витамины и микроэлементы. Они тоже могут входить в состав того или иного комплекса.