Mavjud foydali moddalarning xilma-xilligida biz ko'pincha K vitaminini unutamiz va shu bilan uning tananing normal faoliyatidagi rolini pasaytiramiz. Uning nima ekanligi va uning o'ziga xos xususiyatlari haqidagi haqiqat insoniyatga faqat o'tgan asrning boshlarida ma'lum bo'ldi.

Bugun biz K vitamini qayerda mavjudligini va uning inson tanasiga ta'sirini ko'rib chiqamiz. Ushbu komponent tanaga o'simlik ovqatlari bilan kiradi, bundan tashqari, odamning o'zi bu elementni ishlab chiqishi mumkin, chunki u oshqozon-ichak trakti organizmlarida mavjud. Ammo uning miqdori ahamiyatsiz va normal ishlashi uchun ko'pincha etarli emas.

Onlayn do'konimizda siz Weider Multi Vita vitamin kompleksida K vitamini sotib olishingiz mumkin (90 dona). Saytga tashrif buyuring va taklif qilinadigan mahsulotlarni tekshiring.

Komponentning yaxshiroq so'rilishi uchun tanada ko'p miqdordagi yog 'bo'lishi kerak. Bu element xlorofill tufayli yashil rangli o'simliklarda uchraydi. Mahsulotdagi uning tarkibi qanchalik ko'p bo'lsa, u shunchalik yashil bo'ladi.

Qaysi ovqatlar ushbu elementni maksimal miqdorda o'z ichiga oladi? Bu ro'yxat: gulkaram va brokkoli, ismaloq va salat, yong'oq va kaju, banan va o'rik, jigar va tuxum.

Tanadagi K vitamini etishmovchiligi belgilari

Ayniqsa, bu komponent bolalarga ta'sir qiladi. O'sib borayotgan tana suyak to'qimasini to'g'ri shakllantirishi kerak va bu alohida komponent buning uchun javobgardir.

Filloquinon va K2 (menaquinone) nomi bilan K1 vitaminlari etishmasligi quyidagi alomatlarda namoyon bo'ladi:

haddan tashqari charchoq;
tish go'shti hech qanday sababsiz qon ketadi;
teri ostida hosil bo'lgan qon ketishlar zarba izlariga o'xshaydi;
yaralar uzoq vaqt davomida shifo beradi va bir vaqtning o'zida qon ketadi;
ko'pincha burundan qon ketadi;
menstrüel tsikl muntazam ravishda og'riq bilan birga keladi;
ichki organlarning qon ketishi, ya'ni oshqozon-ichak trakti.

Qabul qiling, bu belgilarning barchasi e'tibordan chetda qolmaydi va tashvishga sabab bo'ladi.

K vitamini tabletkalari komplekslar shaklida mavjud. Ularda K vitaminidan tashqari ayollar salomatligi uchun foydali bo'lgan D vitamini ham mavjud. Ayollar uchun Natrol Multiple Multivitaminni taklif qilamiz (90 tab.).

K vitaminining foydasi nimada?

Keling, K vitamini nima uchun ekanligini aniqlaylik.Uning sharofati bilan kaltsiy elementlari va D vitamini o'rtasida aniq aloqa o'rnatiladi, bu esa kaltsiyning yaxshiroq so'rilishiga yordam beradi. Rivojlanish davrida skelet tuzilishining rivojlanishiga yordam beradi. Bu yurak mushaklari va qon tomirlarini tozalaydi. Buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi. Nafaqat saraton hujayralarining o'sishini to'xtatibgina qolmay, balki barcha turdagi shakllanishlarning oldini oladigan ajoyib o'smaga qarshi vosita. Analjezik ta'sirga ega va antibakterial ta'sirga ega. Suyak metabolizmida ishtirok etadi.

Ushbu elementsiz oddiy mavjudlikni tasavvur qilish haqiqiy emas. U hatto chaqaloqlik davrida ham buyuriladi.

Bugungi kunda K vitamini asosida yuzaki gematomalar va venoz tarmoqlar kabi kasallikning tashqi ko'rinishlari bilan muvaffaqiyatli kurashadigan ko'plab kremlar yaratilgan. Laboratoriyada ishlab chiqilgan formula plastik jarrohlik oqibatlarini yaxshiroq davolashga yordam beradi.