Yava Labs Cream of Rice
Afzalliklari:
-
Tez hazm bo‘ladigan uglevodlar – organizmga tez energiya beradi.
-
Shokoladli ta’m – mazali va yoqimli iste’mol qilish mumkin.
-
Oson tayyorlanadi – bir necha daqiqada tayyor bo‘lib qoladi.
-
Mashqdan keyin ideal – mushak glikogenini tiklaydi va tiklanishni tezlashtiradi.
-
Oziqaviy qiymat – sog‘lom, yengil va foydali uglevod manbai.
Qanday tayyorlanadi:
-
30-50 g (2-3 qoshiq) Cream of Riceni idishga soling.
-
150-200 ml issiq suv yoki sut qo‘shing.
-
Yaxshilab aralashtiring.
-
Agar kerak bo‘lsa, biroz qaynab o‘tirib pishirilsa, quyuqroq bo‘ladi.
-
Tayyor mahsulotni istak bo‘yicha protein kukuni, mevalar yoki yong‘oqlar bilan boyitib iste’mol qilishingiz mumkin.
Kimlar uchun tavsiya etiladi:
-
Sportchilar va bodibildingchilar.
-
Tez energiya va quvvatga muhtoj insonlar.
-
Vazn yig‘ishni istaganlar.
-
Sog‘lom nonushta yoki tamaddi qilishni afzal ko‘ruvchilar.
Porsiya va hajmi:
-
1 kg qadoqda.
-
O‘rtacha 20-25 porsiya (foydalanish miqdoriga qarab).
