Подборка спортивного питания

Как подобрать спортивное питание?

Правильно выбранное спортивное питание в сочетании с физическими нагрузками – секрет успеха в достижении и улучшении ваших спортивных результатов. Многие спортсмены используют спортивное питание, которое подходит как для начинающих, так и для опытных людей в области спорта. Существуют различные формулы для расчета своей дневной нормы калорий, однако далеко не всем удается соблюдать ее. Именно поэтому многие бренды выпускают различные линейки спортивного питания. Значимым фактором при выборе спортивного питания является репутация бренда.  

Какова роль спорта в нашей жизни?

Согласитесь, что занятия спортом полезны и необходимы каждому. Они оказывают положительное влияние как на психологическое, так и на физическое развитие организма. 10 главных причин заниматься спортом в любом возрасте:

• укрепить сердечно-сосудистую систему и иммунитет;
• поддерживать процессы обмена веществ;
• избавиться от лишнего веса;
• повысить трудоспособность;
• поднять свою самооценку;
• укрепить силу воли;
• мотивировать себя к великим достижениям;
• повысить бодрость духа и настроение;
• обеспечить долгие годы жизни;
• завести новые знакомства с единомышленниками.